Приглашаю на занятия по Хатха-Йоге и Пранаяме на платформе ZOOM
Понедельник. Пятница 19:30-21:00
Наши вечерние занятия положительно влияют на качество сна и прекрасно борются со стрессом и бессонницей.
Практикуя асаны Хатха-Йоги от простого к сложному, мы отрабатываем правильную технику, сосредотачиваясь на своём теле. Особое внимание уделяем дыханию. Тестируя его До и После практики, вы увидите как оно меняется в лучшую сторону для вашего здоровья и активной жизни.
Занимаемся медитативными техниками, успокаивающие наш ум и сознание.
Напишите мне в Инстаграм https://instagram.com/lrinachernomoret в Facebook https://www.facebook.com/irinaceryoga
В Viber: «хочу на йогу» +37369624146
На мою почту ariyogaa@mail.ru
Я вышлю вам реквизиты для оплаты и ссылку на платформу ZOOM для занятий в прямых эфирах.
(скачайте заранее эту программу на компьютер или телефон)
Стоимость месячного абонемента – 15евро (9 занятий) Записи занятий будут доступны
О преподавателе:
Ирина Черноморец – сертифицированный преподаватель Хатха-Йоги Университета Физической Культуры и Спорта Республики Молдова 2008 г.
Член Ассоциации Йоги и инициатив за здоровый образ жизни «Антара».
Ученица Эдуарда Кушнира.
Методист волевой ликвидации глубокого дыхания – Бутейко 2021 г.
Методист «Система Дыхания» Оздоровительной Школы Алика Муллахметова 2020 г.
Тренер групповых программ по аэробике с 1999 г.
Буду рада знакомству с вами!
