![](https://yoga.md/wp-content/uploads/2021/10/0-02-05-ed16c258bb86913bf17cb9b8b00b5ae5b81f64c44350d5119b89435b9bc135f1_2e26a79856c37a7d.jpg)
Приглашаю на занятия по Хатха-Йоге и Пранаяме на платформе ZOOM
Понедельник. Пятница 19:30-21:00
![](https://yoga.md/wp-content/uploads/2021/10/0-02-05-ec8d06d677f707e65b7d26392ed609faa809854f2182d6905a19b425504c0f96_486789d5d1d0be87.jpg)
Наши вечерние занятия положительно влияют на качество сна и прекрасно борются со стрессом и бессонницей.
Практикуя асаны Хатха-Йоги от простого к сложному, мы отрабатываем правильную технику, сосредотачиваясь на своём теле. Особое внимание уделяем дыханию. Тестируя его До и После практики, вы увидите как оно меняется в лучшую сторону для вашего здоровья и активной жизни.
Занимаемся медитативными техниками, успокаивающие наш ум и сознание.
Напишите мне в Инстаграм https://instagram.com/lrinachernomoret в Facebook https://www.facebook.com/irinaceryoga
В Viber: «хочу на йогу» +37369624146
На мою почту ariyogaa@mail.ru
![](https://yoga.md/wp-content/uploads/2021/10/0-02-05-a072fad38cae35d1b80fc4694dcaf9acb3629404c1db903413b09c2cd3672d6c_d168920b3204f3c4-596x1024.jpg)
Я вышлю вам реквизиты для оплаты и ссылку на платформу ZOOM для занятий в прямых эфирах.
(скачайте заранее эту программу на компьютер или телефон)
Стоимость месячного абонемента – 15евро (9 занятий) Записи занятий будут доступны
О преподавателе:
![](https://yoga.md/wp-content/uploads/2021/10/0-02-05-c4358dd5d5eb724ac3b5f7c03e9480611df6febe48d1839ebe47b8aa029c46c7_9ebd23c473ffe3f8.jpg)
Ирина Черноморец – сертифицированный преподаватель Хатха-Йоги Университета Физической Культуры и Спорта Республики Молдова 2008 г.
Член Ассоциации Йоги и инициатив за здоровый образ жизни «Антара».
Ученица Эдуарда Кушнира.
Методист волевой ликвидации глубокого дыхания – Бутейко 2021 г.
Методист «Система Дыхания» Оздоровительной Школы Алика Муллахметова 2020 г.
Тренер групповых программ по аэробике с 1999 г.
Буду рада знакомству с вами!