Друзья Намастэ))
Приглашаю вас в онлайн школу по йоге в Jiva Yoga Center .
Занятия в группе проходят вторник и четверг в 19-30 вечера.
Занятие будут проходить на платформе программы Zoom.
Вы можете написать мне на почту – petsidh@mail.ru
Фейсбук –https://www.facebook.com/peter.pogrebneac
И мы вышлем вам реквизиты для оплаты.
Стоимость занятий – 100 лей одно занятие, также есть возможность покупать абонементы 8 -занятий 700 лей 12 занятий -1000 лей.
Расписание занятий
Расписание наших занятий по йоге онлайн которые проходят на данный момент.
Вт и Чт. -19-30 вечер.
Занятия базового уровня, также проводятся занятия, по пранаяме, шаткармам, криям, и медитациям.
После того как вы зарегистрируйтесь оплатите занятия, я вышлю вам приглашение на занятие в Zoom вы сможете заниматься онлайн или пользоваться записями видео уроков.
На занятиях мы практикуем различные техники из арсенала Хатха йоги, это и утренние шаткармы (очистительные процедуры) и дыхания йогов, делаем приветствие солнцу,( сурья намаскар) отстраиваем очень детально асаны, учимся правильно дышать во время практики, а также изучаем различные виды медитации которые помогают нам расслабить тело и ум..
Немного информации о преподавателе:
Погребняк Пётр сертифицированный преподаватель хатха-йоги, Университета Физической Культуры и Спорта Республики Молдова, путешественник, президент ассоциации Йоги и инициатив за здоровый образа жизни «Антара».
Практикую йогу с 2003 года, преподаю, хатха йогу с 2007 года, организовывал и участвовал в различных мероприятиях (семинарах, йога марафонах, фестивалях, конференциях) посвященных практике хатха-йоги, в странах ближнего и дальнего зарубежья.
Участвовал в семинарах Рейнхарда Гаммендхалера в 2005-2006г. в Кишинёве, хатха йога и сукшма-вьяям в традиции школы Дхиренды Брахмачари.
В 2009г. прошёл интенсив-тренинг в горах Кавказа, организованных Петербургской школой Йоги «Йогафлоу» – адаптационные практики хатха-йоги в горах.
В 2013 прошёл 10- ти дневные курсы випасаны (медитации) по С.Н. Гоенка.
В 2014 году прошёл курс обучения у мастера йоги Rajendra Pandey, (Reshikeshi India).
В 2018 году защитил мастерскую работу по теме «Йога технология здорового образа жизни» в Университете Физической культуры и спорта Республики Молдова.
В 2020 году успешно окончил курсы по подготовки преподавателей по хатха йоги, в Индии (Ришикеш) –получив международный диплом йога альянса (Yoga Aliance 200 hours).
Добро пожаловать на занятия ))
Будьте счастливы и здоровы, до встречи в эфире )
Prieteni Namastă))
Vă invităm la o cursă de yoga online,
Clasele din grup sunt organizate marți și joi seara la 19-30
Lecțiile vor fii pe platforma Zoom
Pentru a participa la lecții de yoga trebuie sa Vă inregistrați
Sau să scrieți pe adresa petsidh@mail.ru
Fecebook http://-https://www.facebook.com/peter.pogrebneac
Costul cursurilor este de 100 de lei pe lecție, este de asemenea posibil să cumpărați abonamente pentru 8 lecții 700 lei 12 lecții -1000 lei.
Programul cursurile noastre de yoga online
Marți și joi -19-30 seara.
Clasele de bază , orele sunt, de asemenea, organizate pe pranayama, shatkarmas, kriyas și meditații.
După ce vă înregistrați, plătiți pentru cursurile dvs, puteți sa va ocupați online sau să folosiți video lecții.
În sala de clasă, practicăm diverse tehnici din arsenalul Hatha Yoga, acestea sunt shatkarmas-urile de dimineață (proceduri de curățare) și respirația yoga, salutăm soarele (Surya Namaskar) reconstruim asanele în mare detaliu, învățăm să respirăm corect în timpul practicării și, de asemenea, studiem diverse tipuri de meditație care ajută-ne să ne relaxăm corpul și mintea ..
Bun venit la cursuri))
Fii fericit și sănătos, ne vedem în clasele)) OMMMMM