Адьятма Йога – постижение высшего Я

«Жить полной жизнью можно лишь ценой собственного «я». Герман Гессе, Степной волк Адьятма Йога (с санскр. adhya «сверх-, над-» и atma «я, самость, сущность, душа») – древняя наука и практика самореализации, или самопостижения, берущая начало в философской традиции Адвайта («недвойственной») Веданты («конец, завершение Вед»), заложенной индуистским реформатором и мыслителем Ади Шанкарачарьей (VIII в. н.э.). Согласно […]

Приветствую всех!! Намасте друзья!

Меня зовут Ксения Слонова, я являюсь сертифицированным инструктором по йоге.Эта статья для тех, кто ещё не знаком с йогой и не понимает, для чего она нужна. Что же такое йога? Йога – в переводе с санскрита обозначает союз. Союз тела, разума и духа. Соединяя эти 3 аспекта, мы обретаем баланс и гармонию.С древних времен йога […]

Вечерняя йога Online

Приглашаю на занятия по Хатха-Йоге и Пранаяме на платформе ZOOM Понедельник. Пятница    19:30-21:00 Наши вечерние занятия положительно влияют на качество сна и прекрасно борются со стрессом и бессонницей. Практикуя асаны Хатха-Йоги от простого к сложному, мы отрабатываем правильную технику, сосредотачиваясь на своём теле. Особое внимание уделяем дыханию. Тестируя его До и После практики, вы увидите […]

К истокам Ганги ( часть 2)

Войди в поток реки, как Храма,Очисти мысли все от хлама:Забот, обид и суеты.И станешь с Богом ты на «Ты». Друзья я продолжаю рассказ о нашем майском путешествие по Индии, побывав несколько дней в Ришикеши мы отправились дальше в поисках приключений на север, вверх по течению великой матушки Ганги к её истокам. Следующим пунктом нашего путешествия […]

Сурья Намаскар -Приветствие Солнцу.

Сурья Намаскар – это медитация в движении О практике. Су́рья-на́маскар (приветствие Солнца) — определённая последовательность асан, в сочетание c плавными движениями, дыханием, и концентрацией внимания. Происхождение её основано на поклонении Сурье, индуистскому богу Солнца. Также, кроме асан, комплекс Сурья-намаскара включает в себя пранаямы, мантры и медитацию. Сурья-намаскара – очень известная техника в йоге, один из наиболее […]

Путешествие в Индию в “долину богов”. (часть 1 Ришикеш).

В далекой Индии бывать мне приходилось…Как будто бы во сне: когда Земля остановилась,Все завертелось в танце, закрутилось:Улыбки, запахи и яркие цвета. Друзья Намастэ!! Давно хотел написать статью о путешествие в загадочную и так манящею страну всех религий и мистиков Индию, о путешествие которое не оставляет равнодушным никого, страну которая поражает своей историей, древностью, контрастами, яркими […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх