Yoga Online -YogaShala

Друзья Намастэ))

Приглашаю вас в онлайн школу по йоге YogaShala Online на занятие по йоге онлайн, на платформе программы Zoom

Скачать программу можно по ссылкеhttps://zoom.us/download?fbclid=IwAR3dgrRm1YwMrl5aF9UtsASJPmhVFWzHkB2hDaSbqQLqkwFKYGJkOR3_DW8

Почему zoom ? Во первых программа бесплатная, во вторых в этой программе есть возможность видеть занимающихся, и корректировать их практику.

Занятия в группе проходят ежедневно утром и вечером, в удобное для занимающихся время, вам нужно только скачать приложение Zoom и подключаться к прямым эфирам.

Для этого необходимо заполнить форму https://forms.gle/dGuTGXShzqNsu11c6

Или написать мне на почту – petsidh@mail.ru

Фейсбук –https://www.facebook.com/peter.pogrebneac

Стоимость занятий – 50 лей одно занятие, также есть возможность покупать абонементы 8 -занятий 400 лей 12 занятий -550 лей.

Расписание занятий

Расписание наших занятий по йоге онлайн которые проходят на данный момент.

Пн Ср. и Пт. – 9-30 утра,

Пн. Ср. Пт. -19-30 вечер.

Занятия базового и продвинутого уровня, также проводятся занятия, по пранаяме, шаткармам, криям, и медитациям.

После того как вы зарегистрируйтесь оплатите занятия , вам на почту придёт приглашение с кодом ID meeting по которому вы сможете заниматься в Zoom.

На занятиях мы практикуем различные техники из арсенала Хатха йоги, это и утренние шаткармы (очистительные процедуры) и дыхания йогов, делаем приветствие солнцу,( сурья намаскар) отстраиваем очень детально асаны, учимся правильно дышать во время практики, а также изучаем различные виды медитации которые помогают нам расслабить тело и ум..

Немного информации о преподавателе:

Погребняк Пётр сертифицированный преподаватель хатха-йоги, Университета Физической Культуры и Спорта Республики Молдова, путешественник, президент  ассоциации Йоги и инициатив за здоровый образа жизни «Антара».

 Практикую йогу с 2003 года, преподаю, хатха йогу с 2007 года, организовывал и участвовал в различных мероприятиях (семинарах, йога марафонах, фестивалях, конференциях) посвященных практике хатха-йоги, в странах ближнего и дальнего зарубежья.

Участвовал в семинарах Рейнхарда Гаммендхалера в 2005-2006г. в Кишинёве, хатха йога и сукшма-вьяям в традиции школы Дхиренды Брахмачари.

В 2009г. прошёл интенсив-тренинг в горах Кавказа, организованных Петербургской школой Йоги «Йогафлоу» – адаптационные практики хатха-йоги в горах.

В 2013 прошёл 10- ти дневные курсы випасаны (медитации) по С.Н. Гоенка.

В 2014 году прошёл курс обучения у мастера йоги Rajendra Pandey,  (Reshikeshi India).

В 2018 году защитил мастерскую работу по теме «Йога технология здорового образа жизни» в Университете Физической культуры и спорта Республики Молдова.

В 2020 году успешно окончил курсы по подготовки преподавателей по хатха йоги, в Индии (Ришикеш) –получив международный диплом йога альянса (Yoga Aliance 200 hours).

Добро пожаловать на занятия ))

Будьте счастливы и здоровы, до встречи в эфире )) ОМММММ

Prieteni Namastă))

Vă invităm la o cursă de yoga online, pe platforma Zoom

Clasele din grup sunt organizate zilnic dimineața și seara, la un moment convenabil pentru studenți, trebuie doar să instalați programul Zoom.

Programa Zoom https://zoom.us/download?fbclid=IwAR3dgrRm1YwMrl5aF9UtsASJPmhVFWzHkB2hDaSbqQLqkwFKYGJkOR3_DW8

De ce zoom? În primul rând, programul este gratuit, iar în al doilea rând, acest program are ocazia să-i vadă pe cei implicați și să-și ajusteze practica.

Pentru a participa la lecții de yoga trebuie sa Vă inregistrați https://forms.gle/dGuTGXShzqNsu11c6

Sau să scrieți pe adresa petsidh@mail.ru

Fecebook http://-https://www.facebook.com/peter.pogrebneac

Costul cursurilor este de 50 de lei pe lecție, este de asemenea posibil să cumpărați abonamente pentru 8 lecții 400 lei 12 lecții -550 lei.

Programul cursurile noastre de yoga online

Luni. Miercuri și Vin. – 9-30 dimineața,

Luni. Miercuri Vineri -19-30 seara.

Clasele de bază și avansate, orele sunt, de asemenea, organizate pe pranayama, shatkarmas, kriyas și meditații.

După ce vă înregistrați, plătiți pentru cursurile dvs., veți primi un e-mail de invitație cu codul de întâlnire ID prin care vă puteți angaja în Zoom.

În sala de clasă, practicăm diverse tehnici din arsenalul Hatha Yoga, acestea sunt shatkarmas-urile de dimineață (proceduri de curățare) și respirația yoga, salutăm soarele (Surya Namaskar) reconstruim asanele în mare detaliu, învățăm să respirăm corect în timpul practicării și, de asemenea, studiem diverse tipuri de meditație care ajută-ne să ne relaxăm corpul și mintea ..

Bun venit la cursuri))

Fii fericit și sănătos, ne vedem în clasele)) OMMMMM

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх