Автор: Петр Погребняк

Друзья намастэ!! У меня давно созревала идея написать статью о » йоговской асане» что такое асана, когда впервые упоминается слово асана, история возникновения этого явления , в каких текстах мы можем с вами найти определение этому понятию, а также в чём различие между практикой асан в древности и сегодня, эти и многие другие вопросы я…

Йога-нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. Свами Сатьянанда Сарасвати Друзья Намастэ!! в данной небольшой статье речь пойдёт о практики «йога нидры» ( психический сон йогов) — очень интересной практики, которую я часто применяю на своих занятиях, мы в вкратце рассмотрим с вами историю создания данной практики, какие цели…

«Жить полной жизнью можно лишь ценой собственного «я». Герман Гессе, Степной волк Адьятма Йога (с санскр. adhya «сверх-, над-» и atma «я, самость, сущность, душа») – древняя наука и практика самореализации, или самопостижения, берущая начало в философской традиции Адвайта («недвойственной») Веданты («конец, завершение Вед»), заложенной индуистским реформатором и мыслителем Ади Шанкарачарьей (VIII в. н.э.). Согласно…

Войди в поток реки, как Храма,Очисти мысли все от хлама:Забот, обид и суеты.И станешь с Богом ты на «Ты». Друзья я продолжаю рассказ о нашем майском путешествие по Индии, побывав несколько дней в Ришикеши мы отправились дальше в поисках приключений на север, вверх по течению великой матушки Ганги к её истокам. Следующим пунктом нашего путешествия…

Сурья Намаскар — это медитация в движении О практике. Су́рья-на́маскар (приветствие Солнца) — определённая последовательность асан, в сочетание c плавными движениями, дыханием, и концентрацией внимания. Происхождение её основано на поклонении Сурье, индуистскому богу Солнца. Также, кроме асан, комплекс Сурья-намаскара включает в себя пранаямы, мантры и медитацию. Сурья-намаскара — очень известная техника в йоге, один из наиболее…