str A. Lapușneanu 5
Концепция Jiva Yoga Cosmic Space – это творческое пространство, для теx, кто желает практиковать йогу во всеx её аспектаx. Центр интересен как новичкам, тем, кто только знакомится с философией йоги, так и практикующим давно.
Занятия в нашей студии проводят одни из лучших сертифицированных по международным стандартам инструкторов столицы с различным опытом и подxодом к практике йоги. Много вариантов утренниx, обеденныx, вечерниx групп, персональные занятия , в любое удобное время.
Группы для начинающиx, давно практикующиx, практика медитации, йога-нидры, sound heling.
Бесплатные лекции по философии йоги, очистительным практикам, пранаяме, пение мантр, киртан, вечера медитативной музыки, и просто приятные встречи с друзьями и единомышленниками.
Программа наших Занятий
Преподаватели Jiva Yoga Center Cosmic Space
Погребняк Пётр
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, Университета Физической Культуры и Спорта Республики Молдова.
Преподаю йогу с 2007 года, использую в своей преподавательской методике наработки различных традиционных школ Дхирендры Брахмачари, Свами Шивананды, Ш.Т. Кришнамачарья.
В 2018 году защитил мастерскую работу по теме «Йога технология здорового образа жизни» в Университете Физической культуры и спорта Республики Молдова.
Обладатель международного сертификата (Yoga Aliance 200 hours, India, Rishikesh) путешественник, руководитель ассоциации Йоги и инициатив за здоровый образа жизни «Антара».
Основатель проекта yoga md и Jiva Yoga Center
Ведущий преподаватель курсов подготовки инструкторов по йоге от Yoga Alliance 200hours совместно с Индийской школой Rajendra Yoga and Wellness Center Topovan Rishikesh.
Занятия : Пн, ср и пт в в 17-45 вечера.
Вторник и четверг 8-30 утра.
Вера Лебедева
Знакомство с Хатха Йогой началось для меня примерно в 2005 году. В 2013 прошла сертификацию инструктора йоги под руководством Эдуарда Кушнира на базе Государственного университета физкультуры и спорта г. Кишинев.
С 2014 года начала вести регулярные занятия Хатха Йоги. Посещала семинары местных и приезжих учителей разного уровня, ездила на семинары и фестивали йоги.
Практика плотно вошла в мою жизнь, меняя меня физически и ментально. Продолжаю развиваться , проходя онлайн обучение как для углубления личной практики, так и учительские курсы по анатомии йоги.
Групповые занятия пн ср и пт в 11-30
Елена Суходольская
Меня зовут Елена, с 2011 года увлекаюсь восточными танцами. Постоянно стремясь к
совершенству, я посещаю разнообразные мастер-классы и с радостью делюсь своими
знаниями и любовью к этому искусству с окружающими.
Когда я переехала в Молдову в 2022 году, моё увлечение йогой, как инструментом
исцеления и успокоения ума, особенно обострилось, на фоне событий в Украине.
С тех пор йога стала неотъемлемой частью моей жизни.
В 2023 году я прошла обучение на курсе инструкторов, организованном Молдавской
Ассоциацией Йоги «Антара» совместно с Holistic Yoga School в Ришикеше, Индия. Мои
учителя Петр Погребняк, Яна Троян, Андрей Шушвалюк, Сергей Баранчан, Rajendra
Pandey и Yogi Sandeep открыли для меня новые горизонты и дали необходимые знания и
навыки, чтобы я могла нести практику йоги в жизнь других людей.
Буду рада поделиться с вами своим опытом и помочь вам на пути к гармонии и здоровью!
Групповые занятия вторник и четверг 15-45-17-15
Дан Миненко
Меня зовут Дан, и мое знакомство с йогой началось с 2017 года, когда я искал способы улучшить физическое и ментальное благополучие. С тех пор практикуя йогу, я нашёл гармонию и баланс, которые стали основой моей жизни, помогая мне укрепить тело и достичь внутреннего равновесия.
В 2024 году я прошёл обучение сертфицированного инструктора по йоге, на курсе организованном Молдавской Ассоциацией Йоги Antara, совместно с индийской школой в Ришикеше — Holistic Yoga School. Благодарю нашим преподавателям, это обучение углубило и дало хорошее понимание традиционных аспектов йоги и современных подходов к преподаванию.
Теперь я с радостью делюсь своим опытом с другими, помогая им на пути к физическому и ментальному здоровью. Мои занятия ориентированы на традицонный подход и на то, чтобы каждый ученик мог найти свою уникальную практику, независимо от уровня подготовки.
Я продолжаю изучать и развиваться как инструктор и оставаться в курсе последних методик и подходов. Для меня йога — это не только работа с телом, но и путь к внутренней трансформации и осознанности.
Мои групповые занятия проходят по вторникам, четвергам и субботам в 8.30 -10.00
Вторник и четверг (группа для начинающих) в 19-30
Жду вас на ковриках!
Ксения Слонова
Меня зовут Ксения, я Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Йога в моей жизни с 2008 года, а с 2021 я делюсь этой практикой с другими.ॐ Каков был мой путь?
Моё знакомство с йогой произошло в 2008, мне было 17 лет. Йога помогла мне избавиться от хронической боли в спине.
С 2014 я начала активно практиковать и погружаться в философию йоги. Пробовала разные стили йоги у ведущих мастеров в России, Молдове, Украине и др. странах.
В 2020 — окончила Курс по специальности Йога Инструктор в Кишинёве от Ассоциации Йоги «Антара» под руководством Петра Погребняка совместно с Государственным университетом физкультуры и спорта.
•С 2021 — начала путь йога преподавателя. На своих занятиях я уделяю особое внимание терапии спины и позвоночника. Помогаю своим ученикам почувствовать легкость, гибкость и силу в своем теле.
2025 – повышение квалификации: Курс «Наставничество для учителей йоги», автор – Дмитрий Ковальчук.
ॐ Где я преподаю:
Сейчас я веду групповые и индивидуальные занятия в Кишинёве и онлайн. В студии Jiva Yoga Center, а также в парке Долина роз.
Люблю музыку (рок и мантры), танцевать под барабаны, природу, фестивали, читать книги по психологии и философии.
Буду рада видеть вас на своих занятиях!
Понедельник, Среда, Пятница — 19:30.
Контакт: 069038723 Ксения.
Меня зовут Врадий Елена, я сертифицированный инструктор йоги и проводник к бережному и осознанному движению. Йога вошла в мою жизнь 14 лет назад и стала не просто практикой, а способом чувствовать, слышать и поддерживать себя. Уже более 5 лет я с любовью делюсь этим опытом, помогая женщинам находить внутренний баланс, мягкую силу и спокойствие. Мое основное направление — женская йога и йога для беременных, где особенно важны забота о теле, внимательное дыхание и принятие изменений. Я мама двух деток и на личном опыте знаю, как меняется женщина в разные периоды жизни — физически, эмоционально и внутренне. Поэтому на моих занятиях нет спешки и давления, а есть уважение к возможностям тела, безопасная практика и теплое пространство поддержки. Йога для меня — это путь к гармонии, наполненности и любви к себе, которым я с радостью делюсь с каждой ученицей.
Жду вас у себя на занятиях
вторник и четверг в 17-45))
Namaskar, друзья, меня зовут Катерина (Kamala).
Моё знакомство с йогой началось в 2008 году и постепенно. Этот путь был постепенным, кризисным и глубоким. С 2021 года я стала вести групповые занятия, опираясь на личный опыт практики и профессиональную подготовку.
По первому образованию я психолог, магистр психологии, и именно это во многом определяет мой подход к йоге. В практике для меня важно не только движение тела, но и состояние сознания, качество внимания, работа нервной системы и глубинные психоэмоциональные процессы. Я интегрирую в занятия знания из области психосоматики и телесно-ориентированной психотерапии, создавая пространство для осознанной, безопасной и глубокой работы. Дополнительное обучение в магистратуре USEFS по направлению фитнеса и нутрициологии позволяет мне учитывать физиологические аспекты нагрузки, восстановления и адаптации.
Моё образование в йоге включает сертификацию Yoga Teacher RYS 200 (International Yoga Alliance), полученную в Ассоциации йоги и инициатив здорового образа жизни «Антара» в сотрудничестве с Rajendra Yoga and Wellness Centre (India). На протяжении многих лет я продолжаю обучение с личным наставником, участвую в семинарах и программах по йоге, восточным практикам, психосоматике и телесной терапии, углубляя и уточняя своё понимание практики.
В основе моего подхода к тренировка лежит традиция Кришнамачарьи и её продолжения. Мне близка аштанга-виньяса йога в линии Паттабхи Джойса, виньяса флоу йога и практика в потоке, где движение, дыхание и внимание соединяются в единую живую структуру. При этом я воспринимаю йогу как целостный путь, в котором важны все уровни — от физического до внутреннего.
Особое внимание я уделяю практикам внутренней работы и медитации. Я убеждена, что осознанная работа с сознанием является основой йоги и любого духовного пути. Медитация, наблюдение за дыханием, развитие устойчивого внимания и внутренней тишины — ядро практики.
Отдельное место в моём пути занимает бхакти-йога. Я рассматриваю её не столько как ритуальную форму, сколько как внутреннее качество практики — отношение искренности, преданности, доверия и открытого сердца.
Особым направлением моей работы является женская йога и женские восточные практики. Женский организм чувствителен к нагрузке, стрессу и темпу жизни, он живёт в циклах, и состояние может заметно меняться даже в течение одного месяца. Практика, не учитывающая этих особенностей, со временем может приводить к усталости, выгоранию и внутреннему дисбалансу. Однако, практика выстроенная с учётом женской физиологии и психоэмоционального состояния, позволяет заниматься йогой долго, устойчиво и с пользой.
Я приглашаю вас на занятия, если вам близка йога как путь осознанности, внутренней работы и бережного отношения к себе. Моя практика — это про долгосрочное здоровье, ясность, устойчивость и глубину, которые остаются с вами не только на коврике, но и в повседневной жизни.
В субботу в 11-00
