Ziua Internațională a Yoga este sărbătorită anual pe 21 iunie din 2015. A fost instituită de Adunarea Generală a ONU în 2014. Prim-ministrul indian Narendra Modi a propus ca 21 iunie să fie sărbătorită ca Ziua Internațională a Yoga, deoarece este cea mai lungă zi a anului (solstițiul de vară) în emisfera nordică și are o semnificație specială în multe părți ale lumii.
Yoga este un dar neprețuit din tradițiile indiene antice. Ea întruchipează unitatea dintre trup și suflet, gândire și acțiune, precum și armonia dintre om și natură și o abordare holistică a sănătății și bunăstării.
Nu este vorba despre exerciții fizice, ci despre descoperirea unui sentiment de unitate cu sine, cu lumea și cu natura. Schimbarea stilului nostru de viață și crearea unei noi mentalități vor contribui la bunăstarea tuturor.
Evenimentul din acest an va avea loc la Arboretum sub auspiciile Ambasadei Indiei la București și cu sprijinul Primăriei Chișinău. Programul evenimentului: 28 iunie 2026
Programul evenementului 28 iunie 2026,
ora 9:00 – Înregistrarea participanților.
10:00 – Deschiderea oficială a festivalului. Salutări din partea invitaților de onoare și discurs de deschidere din partea organizatorilor.
10:20 – Leonid Gartsenshteyn, „Practica de dimineață a unei persoane conștiente”. Elemente de Sukshma Vyayama, respirație și exerciții abdominale. 10:40 – Katerina Kamala, „Yoga antistres”. O practică cuprinzătoare care vizează reducerea tensiunii, calmarea sistemului nervos și armonizarea stării interne.
11:00 – Yuri Rulevsky „Prevenirea consecințelor muncii sedentare: Practică pentru gât” Un set de exerciții simple și eficiente pentru ameliorarea tensiunii din zona gâtului și a centurii scapulare.
11:20 – Tatyana Rudkovskaya „Arta mișcării libere: Lucrul cu articulațiile șoldului și genunchiului” Practică pentru dezvoltarea mobilității articulare, îmbunătățirea calității mișcării și o senzație de ușurință în corp.
11:40 – A. Shushvalyuk. Kundalini Yoga. Practici energetice care trezesc canalele pranice în corpul subtil.
12:00 – Yana Troyan „Respirația ca cale către meditație” Practică a tehnicilor de respirație care vizează dezvoltarea concentrării minții și a profunzimii atenției, contribuind la imersiunea într-o stare meditativă.
12:20–12:40 – Petr Pogrebnyak „Yoga sunetului” Meditație și relaxare profundă pe sunetul bolurilor cântătoare.
12:40 – Chestionar 13:00 – Tragerea la sorți și încheierea.
Ne vedem, prieteni, la petrecere))